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Exercício

Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Método da pré-exaustão

1855 Views 0 Comments Exercício, Massa muscular

Treine até estar acabado e os músculos aumentarão. Veja as maravilhas do método de pré-exaustão. O nome desta técnica já

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Quer ter costas bonitas?

1668 Views 0 Comments Exercício, Massa muscular

Acabou de se ver ao espelho e notou que as suas costas têm um ar flácido e pouco definido? Vamos

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Afine a sua cintura

1792 Views 0 Comments Boa forma, Exercício

Ter uma cintura fina depende sobretudo do cuidado que tem com a sua alimentação, mas também é possível reforçá-la através

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Quando o treino isométrico é a solução

1751 Views 0 Comments Exercício, Massa muscular

Obtenha mais força e descubra todas as vantagens da prática do treino isométrico. A isometria é uma forma de contração

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Truques para aumentar a massa muscular

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Existem variáveis a que pode recorrer durante o seu treino na academia se tem pressa em ver a sua massa

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Já ouviu falar da falha total?

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Este é um método para super-heróis. Conheça a falha total e comece a praticá-la já hoje. É verdade que os

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Exercícios isolados versus exercícios compostos

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O crescimento muscular é baseado em dois tipos de exercícios, aqueles que trabalham os músculos isoladamente e os que esforçam

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Exercícios de força na terceira idade

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O treino de força é cada vez mais aconselhado para a terceira idade como forma de aumentar a saúde. Os

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Tenha uma academia em casa

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Sabia que a sua casa tem tudo aquilo que precisa para se exercitar? Prepare a sua academia doméstica. Pare de

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Super-séries: o descanso é superestimado

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Super-séries, ou supersets, é uma das técnicas mais usadas no bodybuilding. Que tal experimentar na próxima ida à academia? Esta

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