YouHot - Are You Hot?

YouHot – Are You Hot?

YouHot provides great content about Health, Beauty, Fitness & Lifestyle. Are You Hot?

  • Bem-Estar & Estilo de vida
    • Moda, Beleza & Cosmética
    • Desenvolvimento Pessoal & Carreira
    • Família
    • Amor & Sexo
    • Culinária & Gastronomia
    • Viagens
    • Outros
  • Saúde
    • Saúde Capilar & Transplante Capilar
    • Odontologia
    • Estética
    • Anti-Envelhecimento
    • Medicina Preventiva
    • Consultório
    • Outros
  • Esporte, Fitness & Nutrição
    • Fitness & Crossfit
    • Musculação & Bodybuilding
    • Esportes Radicais & Ar Livre
    • Meditação, Ioga & Pilates
    • Dança
    • Dieta & Nutrição
    • Lesões Esportivas
    • Outros
  • YouHot Clinic
  • pt-brPortuguês (BR)
    • enEnglish
    • pt-ptPortuguês (PT)

Musculação & Bodybuilding

Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Super-séries: o descanso é superestimado

1955 Views 0 Comments Exercício, Hipertrofia, Massa muscular

Super-séries, ou supersets, é uma das técnicas mais usadas no bodybuilding. Que tal experimentar na próxima ida à academia? Esta

Ler mais
Bodybuilding para principiantes
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Técnicas de bodybuilding para principiantes

1840 Views 0 Comments Exercício, Hipertrofia, Massa muscular

Quem quer começar a dedicar-se à prática de bodybuilding deve fazer gradualmente para não comprometer a saúde dos seus músculos.

Ler mais
Repetições parciais
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Exercício: repetições parciais

1828 Views 0 Comments Exercício, Hipertrofia, Musculação

Cortar a amplitude do movimento pode trazer grandes ganhos. Experimente as repetições parciais e observe os resultados com maior rapidez

Ler mais
Técnicas de bodybulding
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Técnicas de bodybuilding – parte II

1733 Views 0 Comments Exercício, Massa muscular

Conheça mais técnicas para esculpir os seus músculos: aprenda com os melhores especialistas em bodybuilding. Entre técnicas mais ou menos

Ler mais
Esporte, Fitness & Nutrição Musculação & Bodybuilding Popular 

Ganhar massa muscular depois dos 40

1917 Views 0 Comments Exercício, Massa muscular

Aumentar os músculos depois dos 40 anos de idade não é impossível e é aconselhável. Sabe como dar atenção à

Ler mais
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Apresentamos o método Rest and Pause

1744 Views 0 Comments Exercício, Massa muscular, Treino

Rest and Pause: Aumente os seus músculos com esta forma de treino. Vamos treinar? O Rest and Pause é um

Ler mais
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Hipertrofia muscular: Treino de Repetições forçadas

1801 Views 0 Comments Hipertrofia, Musculação, Treino

Quer chegar na hipertrofia muscular? Experimente esta técnica e sinta o sabor do sucesso. As técnicas de alta intensidade na

Ler mais
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Conheça o método de repetições roubadas

1693 Views 0 Comments Exercício, Hipertrofia, Musculação, Treino

Entre as várias técnicas existentes para hipertrofia muscular, alguns consideram as repetições roubadas uma das mais eficazes, mas que deve

Ler mais
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Técnicas de treino de Bodybuilding – parte I

1800 Views 0 Comments Massa muscular, Musculação, Treino

O treino de bodybuilding pode ser feito das mais variadas técnicas e métodos, de acordo com os objetivos que se

Ler mais
Esporte, Fitness & Nutrição Hot Musculação & Bodybuilding 

Dicionário de bodybuilding – parte III

1785 Views 0 Comments Exercício, Musculação, Treino

Para que você não fique confuso com muitos dos termos do bodybuilding, aqui fica a explicação de mais alguns deles

Ler mais
  • ← Anterior
  • Próximo →

Pesquisa

YouHot @Facebook

Tags

Academia Alimentação Amor Apps Ar Livre Beleza Bem-Estar Bem-estar emocional Bodybuilding Caminhada Carreira Correr Crianças Dança Dieta Educação Esporte Estética Exercício Família Felicidade Fitness Gastronomia Hipertrofia Ioga Lesões Lesões esportivas Massa muscular Meditação Musculação Músculos Nutrição Paixão Prevenir Radical Relações Saúde Saúde Mental Saúde oral Sexo Sono Stress Tecnologia Treino Turismo
Copyright © 2025 YouHot – Are You Hot? All rights reserved.
Best contents in Health, Beauty, Fitness and Lifestyle - Join Now!
  • enEnglish
  • pt-brPortuguês (BR)
  • pt-ptPortuguês (PT)