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Esporte, Fitness & Nutrição

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O milagroso azeite

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Um dos alimentos mais presentes na dieta mediterrânica continua a surpreender com as suas poderosas propriedades. Eis o poder do

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Alimentação pós-treino: o que comer?

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A alimentação que faz depois do esforço físico é determinante para o seu ganho muscular. Veja o que deve comer

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Exercícios de força na terceira idade

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O treino de força é cada vez mais aconselhado para a terceira idade como forma de aumentar a saúde. Os

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Os benefícios da musculação

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Não se engane pensando que a musculação só serve para aumentar os músculos. O treino focado no objetivo do aumento

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Como os músculos crescem?

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A hipertrofia muscular é o objetivo de quem pratica bodybuilding.  Mas será que você sabe como crescem os seus músculos?

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Conheça os princípios de Weider

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Reunimos alguns dos princípios de treino do pioneiro do bodybuilding, Joe Weider. Conheça e – mais importante ainda – aplique-os!

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Método da pré-exaustão

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Quer ter costas bonitas?

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Acabou de se ver ao espelho e notou que as suas costas têm um ar flácido e pouco definido? Vamos

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Afine a sua cintura

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Ter uma cintura fina depende sobretudo do cuidado que tem com a sua alimentação, mas também é possível reforçá-la através

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Quando o treino isométrico é a solução

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Obtenha mais força e descubra todas as vantagens da prática do treino isométrico. A isometria é uma forma de contração

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