Pilates-estúdio. Uma nova forma de fazer Pilates
É verdade que boa parte do exercício é praticado no chão, mas prepare-se para algo diferente: conheça o Pilates-estúdio. Embora
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Meditação
Se a ioga já te aborrece, experimente a acroioga
É um novo nível de intensidade totalmente novo para amantes da prática: a acroioga promete tornar o exercício e a
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Pilates clínico: um novo modo de fazer milagres
O método de Pilates clínico auxilia na reabilitação dos mais variados problemas de saúde. Conheça mais sobre este método inovador
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Shiatsu. Já ouviu falar desta terapia?
De origem japonesa, o shiatsu é uma massagem que se propõe a restabelecer a saúde da mente e do corpo através
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Cromoterapia. Curar pela cor
Na cromoterapia é estudada a ação benéfica que as diferentes cores podem exercer sobre o nosso organismo. Descubra e experimente.
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Aromaterapia. O poder dos cheiros
Esta terapia que tem como base o uso de óleos com essências é uma das várias formas de terapias alternativas
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Ioga no escritório. Porque não?
Faça uma pausa e exercite-se, para o bem da sua saúde. Conheça a ioga no escritório. Já pensou no tanto
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Dê início à sua própria meditação
Quer relaxar e não sabe bem como? Temos as táticas ideais para você. Na correria do dia-a-dia, o que mais
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Aposto que já ouviu falar em Pilates, mas você sabe o que é?
O método nasceu no meio da Primeira Guerra Mundial. Parece ioga, mas não é bem ioga. Embora ambos sejam praticados
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Mindfulness: que moda é esta?
Cada vez mais pessoas depositam a fé do seu bem-estar nesta prática diretamente proveniente do budismo e da psicologia. Mindfulness
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