Por que você não deve abusar de fast-food?
Conheça todos os riscos de apostar neste tipo de dieta. Afinal de contas, o que torna o fast-food tão perigoso?
Em 2006, o documentarista Morgan Spurlock espantou o mundo ao fazer uma dieta rigorosa e exclusivamente composta por alimentos provenientes de uma conhecida cadeia de fast-food norte-americana. Os resultados foram assombrosos: Spurlock engordou, sentiu náuseas com frequência, bem como dores de cabeça e um mal-estar generalizado. A certa altura, o médico disse que, caso ele insistisse na dieta, ele correria sério risco de vida. Afinal de contas, o que torna o fast-food tão perigoso para o corpo humano?
Dentes e ossos não gostam de fast-food
Os carboidratos presentes neste tipo de dieta são transformados em açúcares assim que são digeridos, que depois viram ácidos, o que resulta em um grave malefício para a saúde oral. Além disso, o excesso de sódio presente neste tipo de comida enfraquece os ossos, aumentando a chance de problemas graves como a osteoporose.
Depressão por comer demais
Pode parecer exagero, mas os mecanismos químicos que o fast-food desencadeia no cérebro são intensificadores de doenças mentais como a depressão. Está cientificamente comprovado que as sinapses entre os neurônios atrofiam e que as gorduras presentes neste gênero de comida afetam a memória cerebral. Enxaquecas também são comuns em consumidores habituais de junk food.
Os pulmões também sofrem
A obesidade decorrente deste hábito pode provocar graves problemas respiratórios. Um estudo recente, publicado na revista americana Thorax, revelou que as crianças que comem fast-food três vezes por semana têm elevadas probabilidades de contrair asma ou rinites.
O coração, sempre o coração
Os carboidratos são um veneno para a saúde cardiovascular. Hipertensão, colesterol alto e diabetes estão na linha da frente para serem contraídos pelo habitual consumidor de junk food.
