Guitarras dão muita saúde

A ciência diz que: quando você aprende a tocar este, ou outro instrumento, não são só os amigos que agradecem.

Só quem toca guitarra é que conhece o gostinho especial de colocar os dedos sobre as cordas e dar à luz a música em um momento único, preciso e único. No entanto, a satisfação pessoal está longe de ser a única razão pela qual devemos segurar um instrumento destes. De acordo com as últimas investigações científicas, tocar guitarra assegura um bem-estar dificilmente alcançável por outros meios. Separamos cinco exemplos de vantagens para pegar uma guitarra.

Toque uma canção, diga adeus ao stress

Tocar e ouvir música alivia as tensões diárias, reduz a produção de cortisol, o hormônio do stress, e diminui a pressão sanguínea.

O seu cérebro agradece

Tocar guitarra é uma das atividades que aciona mais regiões do cérebro simultaneamente, o que resulta em um aumento vasto do potencial intelectual de cada indivíduo. A capacidade de concentração cresce exponencialmente, uma vez que é necessária no processo de aprendizagem das músicas. A resiliência também é exercitada, porque você não começa a tocar uma canção do dia para a noite: é preciso muito, muito treino, bem como um violento combate ao tédio e à frustração.

Sentimento de satisfação

Ninguém pode explicar a sensação que é tocar uma música do começo ao fim, imitando os nossos ídolos. Uma investigação conduzida pela universidade norte-americana de McGill concluiu que tocar guitarra tem efeitos no cérebro semelhantes ao sexo, com destaque especial para a liberação de dopamina, a mesma que é segregada quando você tem um orgasmo.

Eliminar a dor

Tocar guitarra também tem efeitos diretos nas sensações de dor, afastando-as temporariamente. Conforme demonstrado por uma pesquisa realizada pela Universidade de Utah, nos Estados Unidos, a música, tanto ouvida como tocada, tem a capacidade de abstrair a mente do sofrimento, eliminando as sensações de dor.

Coração fortalecido

Tocar um instrumento e sentir, literalmente o ritmo da canção ajuda a fortalecer as batidas cardíacas, fazendo que este músculo seja mais estimulado e, assim, esteja mais ativo e saudável.