Guitarra dá saúde até mais não
A ciência é que o diz: quando se aprende a tocar guitarra (ou outro instrumento), não são só os amigos que agradecem.
Só quem toca guitarra é que conhece o especial gostinho de colocar os dedos sobre as cordas e fazer nascer música num momento único, preciso e irrepetível. No entanto, a satisfação pessoal está longe de ser a única razão pela qual devemos segurar num instrumentos destes. De acordo com as últimas investigações científicas, tocar guitarra assegura um bem-estar dificilmente alcançável por outros meios. Damos-lhe cinco exemplos de vantagens para agarrar numa guitarra.
Toque uma canção, diga adeus ao stress
Tocar e ouvir música alivia as tensões diárias, reduz a produção de cortisol (a hormona do stress) e diminui a pressão sanguínea.
O seu cérebro agradece
Tocar guitarra é uma das atividades que aciona mais regiões do cérebro em simultâneo, o que resulta num aumento vasto do potencial intelectual de cada indivíduo. A capacidade de concentração cresce exponencialmente, uma vez que é necessária no processo de aprendizagem das músicas. A resiliência também será exercitada, porque não se começa a tocar uma canção do pé para a mão: será preciso muito, muito treino, bem como um violento combate ao tédio e à frustração.
Sentimento de satisfação
Ninguém pode explicar a sensação que é tocar uma música do princípio ao fim, imitando os nossos ídolos imaculadamente. Uma investigação conduzida pela universidade norte-americana de McGill concluiu que tocar guitarra tem efeitos no cérebro semelhantes ao sexo, com especial destaque para a libertação de dopamina, a mesma que é segregada quando se tem um orgasmo.
Eliminar a dor
Tocar guitarra também tem efeitos diretos nas sensações de dor, afastando-as temporariamente. Conforme demonstrado por uma investigação realizada pela Universidade de Utah, nos Estados Unidos da América, a música (tanto ouvida como tocada) tem a capacidade de abstrair a mente do sofrimento, eliminando as sensações de dor.
De coração fortalecido
Tocar um instrumento e sentir, literalmente o ritmo da canção ajuda a fortalecer as batidas cardíacas, levando a que este músculo seja mais estimulado e, assim, esteja mais ativo e saudável.
