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Ginásio

Water aerobics
Desporto, Fitness & Nutrição Outros 

As vantagens da Hidroginástica.

2178 Views 0 Comments Beleza, Bem-Estar, Bodybuilding, Desporto, Exercício, Ginásio, Hidroginástica, Saúde, Treino

Nem só de natação vive uma piscina. Há outros desportos praticados dentro de água, como a Hidroginástica, que nos ajudam a

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Fitness
Desporto, Fitness & Nutrição Fitness & Crossfit 

É novo no fitness?

2003 Views 0 Comments Exercício, Ginásio, Termos técnicos

Eis o que deve começar por fazer se o fitness é uma novidade na sua vida. Aproveite as dicas e

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Faço exercício e não emagreço
Desporto, Fitness & Nutrição Fitness & Crossfit 

Faço exercício físico e não emagreço. O que faço?

1894 Views 0 Comments Exercício, Ginásio

Partimos do princípio de que, se fizermos exercício, emagrecemos. Mas nem sempre é assim. Quando praticamos com regularidade algum tipo

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Erros de treino
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Os erros mais comuns no treino

2143 Views 0 Comments Exercício, Ginásio, Treino

Fazer um treino eficiente e correto exige um bom conhecimento não só do próprio corpo como também das técnicas e

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Treino de adaptação neural
Desporto, Fitness & Nutrição Fitness & Crossfit 

Treino de adaptação neural – sabe o que é?

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O sistema nervoso desempenha um papel essencial no treino de força. Fique a conhecer o treino de adaptação neural. O

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Spinning
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Spinning. Foi você que pediu para dizer adeus às calorias?

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Na arte de queimar calorias, poucas são as modalidades que conseguem competir com o spinning. Já pensou em experimentar? O

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Treino em pirâmide
Desporto, Fitness & Nutrição Musculação & Bodybuilding 

Treino em pirâmide: já ouviu falar?

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Para os leigos, esta forma de treino é relativamente desconhecida. Para os mais familiarizados com o mundo do fitness, e

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Treino alemão de volume
Desporto, Fitness & Nutrição Fitness & Crossfit 

Treino alemão para volume

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Transforme o seu corpo com todo o potencial do treino alemão, um verdadeiro transformador da máquina humano. Este método de

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Treino de periodização
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Treino de periodização

2143 Views 0 Comments Exercício, Fitness, Ginásio

Já ouviu falar em periodização? Em caso negativo retenha este termo na memória, ele pode potenciar os efeitos do seu

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Dores nas costas e desporto
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Dores nas costas e desporto: como se relacionam?

1856 Views 0 Comments Ginásio, Lesões, Postura

Se costuma sofrer de dores nas costas, saiba quais as melhoras formas de desporto para amenizá-las. Nem sempre a prática

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