Os benefícios do tomate
O tomate é um dos alimentos universalmente aclamados como uma importante fonte de saúde para o nosso corpo. Com poderosos
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Nutrição
Proteína de soro de leite, sabes o que é?
A proteína de soro de leite é de origem animal é considerada uma das melhores para quem treina. Também conhecida
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A importância da valina para a hipertrofia muscular
Os aminoácidos são importantíssimos para o bom funcionamento do corpo humano – a valina é o melhor no que toca
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Evite a falta de vitaminas
Sendo um dos nutrientes essenciais às nossas funções vitais, há que ter o cuidado de ingerir vitaminas nas quantidades recomendadas.
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O poder das leguminosas
As vantagens de uma alimentação povoada por estes super-heróis são inúmeras. Faça tudo por consumir leguminosas. As leguminosas são plantas
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Quando ler isto, não quererá comer mais açúcar
Os doces são mesmo venenos para a sua saúde. Conheça as razões mais preocupantes pelas quais deve abolir o açúcar
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As principais vitaminas contidas nos alimentos
Sabe onde ir buscar a sua dose diária de vitaminas? É garantido: o YouHot ajuda! Dependendo da idade e da
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Como ter uma digestão sem percalços
Conheça alguns dos alimentos que ajudam no bom funcionamento digestivo. Descubra os segredos para uma digestão perfeita. Existem poucas coisas
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A moda dos sumos detox
A moda das bebidas que desintoxicam o organismo continua em alta e as celebridades internacionais não andam sem uma destas
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Carotenóides: já ouviu falar?
Há quem diga que os carotenóides possuem vitamina A, mas não é bem assim. Fique a saber o que são,
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