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Lesões

Lesões comuns nos joelhos
Desporto, Fitness & Nutrição Lesões Desportivas 

Principais lesões dos joelhos

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Os joelhos são uma das partes do corpo que maior tendência têm para se lesionar. Saiba quais as zonas mais frágeis

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Traumatismo craniano
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Fiz um traumatismo craniano, e agora?

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É uma das lesões que mais danos podem causar ao corpo humano, uma vez que a cabeça é o centro

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Reforçar a coluna vertebral
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Reforce a sua coluna

2315 Views 0 Comments Exercício, Lesões, Prevenir

Em caso de dores nas costas, o exercício físico pode ser o seu grande aliado. Saiba como melhorar consideravelmente a

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Como lidar com a fadiga muscular
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O que fazer em caso de fadiga muscular

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Se temos por hábito treinar devemos assegurar-nos que proporcionamos aos nossos músculos o descanso devido. Eis os modos ideais para

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Exercícios proibidos para dores de costas
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Exercícios proibidos para as dores de costas

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Tem problemas de costas? A sua coluna cede a esforços mais exigente? Nada tema! Temos a lista dos tipos de

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Dores nas costas e desporto
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Dores nas costas e desporto: como se relacionam?

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Se costuma sofrer de dores nas costas, saiba quais as melhoras formas de desporto para amenizá-las. Nem sempre a prática

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Lesões desportivas
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As lesões desportivas mais comuns

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Qualquer pessoa que treine fisicamente de forma frequente e sistemática está sujeita a sofrer lesões – conheça-as. Esta realidade não

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Lesões exercícios repetitivos
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Exercícios repetitivos podem resultar em lesões

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Saiba que problemas podem advir de certos tipos de treino e – mais importante ainda! – como evitá-los. Porque os

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Fazer alongamentos
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Obrigatório fazer alongamentos!

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Os exercícios de alongamentos são essenciais na prevenção de lesões e, mais importante ainda, no nosso bem-estar físico. É uma

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Lesão Tendão de Aquiles
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Como tratar uma lesão no tendão de Aquiles

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Muitos são os atletas que combatem este problema. Saiba como afastadas manter as lesões no Tendão de Aquiles. Profissionais ou

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