Quer (ainda mais) razões para comer chocolate?

CComo se ainda fossem necessárias…

Que o chocolate é delicioso, irresistível e quase viciante, todo mundo sabe. Não é preciso arranjar razões para comer, mas se achar que precisa de algumas desculpas, temos várias que você pode usar. De qualquer maneira, não abuse! Tudo o que é em excesso…

O mais nutritivo é o chocolate amargo

Um pedaço faz tão bem que você nem imagina. O chocolate amargo tem ferro, magnésio, fibras, manganésio, potássio, zinco e fósforo. Além disso, está cheio de antioxidantes. Só coisas boas para o organismo. 100 gramas possuem 600 calorias e uma quantidade substancial de açúcar, por isso, é bom maneirar nas doses.

O seu coração agradece

O chocolate, em especial o amargo, melhora a circulação sanguínea e diminui a pressão do sangue nas veias. Isto acontece por causa do óxido nitroso presente nele, que provoca um relaxamento das artérias. Também reduz os riscos de enfarte e outras doenças coronárias.

Diga adeus ao colesterol ruim

O cacau presente no chocolate possui propriedades que diminuem os níveis de colesterol “ruim”, e ao mesmo tempo, aumentam a presença de colesterol “bom” no sangue.

Coma chocolate, em nome de uma pele mais cuidada

O chocolate já demonstrou também ter a capacidade de proteger a pele contra os danos causados pelo sol, fazendo a pele ficar mais bonita e saudável.

Ajuda contra a obesidade

Um estudo publicado nos Estados Unidos, liderado pelo neurocientista Will Clower, mostrou que se uma pessoa deixar um quadrado de chocolate debaixo da língua, deixando-o derreter, hormônios serão liberados no estômago que dirão ao cérebro que você está satisfeito e que não precisa de mais comida.

Atice seu cérebro com chocolate

Está mais que comprovado: o chocolate previne demência e Alzheimer, visto que oferece uma dose extra de energia aos neurônios, tornando-os mais ativos e reforçando o seu poder de auto regeneração.