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Fitness & Crossfit

Repetições forçadas
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Eis o método de repetições negativas

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Veja como aumentar a sua massa muscular durante a fase excêntrica dos exercícios. Já ouviu falar de repetições negativas? Na

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Super slow method
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Método super lento

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Devagar também se vai ao longe. Eis as maravilhas do método super lento. Nem só os métodos aparentemente mais rápidos

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Saltos em caixas
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Saltos em caixas. Um treino milagroso

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Se nunca ouviu falar desta modalidade, preste atenção. Os saltos em caixas prometem dar toda uma nova vitalidade à sua

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Resistência metabólica
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Treino de resistência metabólica

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É possível perder gordura e desenvolver os músculos ao mesmo tempo. Mas prepare-se para sofrer, para bem da sua resistência

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Efeito EPOC
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Já ouviu falar do efeito EPOC?

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Quer queimar calorias mesmo quando descansa? Atente no efeito EPOC. As vantagens de um treino de força como forma de

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Exercícios proibidos a partir dos 40
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Treino de Pliometria
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A pliometria refere-se a um tipo de treino intenso e explosivo para que a capacidade máxima dos nossos músculos seja

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Animal flow
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Animal flow: ninguém espera um tipo de fitness assim

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Esta nova forma de fitness puxa pelo seu lado mais animal. O YouHot apresenta-lhe o animal flow. Concebida por Mike

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Batalha de cordas
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Batalha de cordas: já ouviu falar?

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No seu original battle ropes, o termo que define a batalha de cordas implica o seu uso no treino físico.

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Treino antigravidade
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Vamos fazer um treino antigravidade?

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Treinar em antigravidade deixa-o nas alturas e promete tornar-se um vício. Está curioso? Descubra como pode fazê-lo. Imagine fazer um

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