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Exercício

A importância dos alongamentos
Desporto, Fitness & Nutrição Fitness & Crossfit Lesões Desportivas 

A importância dos alongamentos

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Para quem faz exercício, esta é a regra de ouro: alongar, alongar, alongar. Os alongamentos são milagrosos na prevenção de

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Saltar à corda
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É hora de… saltar à corda

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Se acha que saltar à corda é uma pura brincadeira de crianças, pense de novo: pode ser um dos mais

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Vamos dançar salsa
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Vamos dançar salsa?

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Eis a dança latina mais popular de todas: a salsa. Aqui encontra todos os motivos para dar um pezinho: vamos

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Fortalecer músculos das pernas
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Ganhe massa muscular nas pernas

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Descubra algumas dicas para um melhor fortalecimento dos músculos das suas pernas. Nem todo o bodybuilding é feito de musculação

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Aumentar músculos braços
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Como fortalecer os músculos dos braços

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Conheça alguns exercícios ideais para dar novo vigor aos seus músculos dos braços. Uma vez que a tendência para perder

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O que é o treino funcional
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Treino funcional: tudo o que precisa de saber

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Exercícios rápidos e localizados, para tonificar o corpo e manter a forma física: eis o treino funcional. No início, o

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Crossfit
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Há o exercício físico, e depois há o crossfit

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Como fazer running
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Como fazer running sem desistir a meio

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Desengane-se: todos somos capazes. Mas talvez precise de um empurrãozinho para fazer running – do nosso empurrãozinho. Passo a passo,

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Dança zumba
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Vai uma dança? Adira à moda do zumba!

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Exercício, diversão e muita dança ao mesmo tempo: impossível? Descubra o zumba. Dançar e fazer exercício físico localizado e intensivo

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Alimentação para aumentar massa muscular
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Quer ganhar massa muscular? Coma isto!

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Eis os cinco alimentos que lhe darão uma massa muscular invejável. Fazer ferro no ginásio e aumentar as cargas de

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