Colesterol: o assassino silencioso
Saiba como reduzir os seus níveis de mau colesterol no sangue. Nem todo o colesterol é mau, mas aquele que
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Hipertensão: a praga do século XXI
Atualmente, as altas pressões sanguíneas são um dos problemas mais preocupantes nas sociedades ocidentais. Saiba como prevenir a hipertensão e
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Sedentarismo: Pela sua saúde, levante-se!
Estar sentado é um dos maiores flagelos do mundo moderno. Combata o sedentarismo. Vida sedentária, esta. Se não estamos no
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Com sono, não insista em manter-se acordado
Conhece os benefícios do sono? Responda às vontades do seu corpo e só terá vantagens. Dormir não é um capricho
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Os benefícios de beber café
Poucos dispensam a conhecida ‘bica’ (ou ‘cimbalino’), mas saberemos ao certo os benefícios do hábito de beber café? Pleno de
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Acho que tenho uma tendinite, e agora?
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Traga o amor para a sua vida e a saúde agradecerá
Os cientistas têm ficado pasmados com as descobertas sobre o poder do amor. Poetas, cantores, trovadores, escritores, pintores, escultores… Tantos
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Sexo: a sua saúde só tem a ganhar
Os efeitos de uma sexualidade ativa são, no mínimo, extraordinários. O sexo é das atividades mais benéficas para o funcionamento
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