A moda dos sumos detox
A moda das bebidas que desintoxicam o organismo continua em alta e as celebridades internacionais não andam sem uma destas
Ler mais
Author:
Maquilhagem: como escolher a melhor base?
Encontrar a base adequada é o primeiro passo para uma maquilhagem perfeita. Não podemos falar em maquilhagem sem mencionar um
Ler mais
A importância dos alongamentos
Para quem faz exercício, esta é a regra de ouro: alongar, alongar, alongar. Os alongamentos são milagrosos na prevenção de
Ler mais
Castigo sim, mas de forma educativa
Um castigo aplicado aos filhos pode revelar-se extremamente valioso na sua educação. Assim como precisam de liberdade para crescer e
Ler mais
Carotenóides: já ouviu falar?
Há quem diga que os carotenóides possuem vitamina A, mas não é bem assim. Fique a saber o que são,
Ler mais
Distensão: um esforço extra pode dar uma dor daquelas…
Sabe curar uma distensão muscular? Nós ajudamos. Antes de terminar o treino de hoje, o PT diz-lhe que só faltam
Ler mais
Ioga no escritório. Porque não?
Faça uma pausa e exercite-se, para bem da sua saúde – fique a conhecer o ioga no escritório. Já pensou
Ler mais
Mantenha a osteoporose bem longe dos seus ossos
A osteoporose, doença que fragiliza a composição óssea, é uma das mais preocupantes deste século. A genética manda em nós,
Ler mais
Dê início à sua própria meditação
Quer relaxar e não sabe bem como? Temos as táticas ideais para tirar o melhor partido da meditação. Na azáfama
Ler mais
Qual a medida certa de mimos?
A forma como tratamos os nossos filhos é essencial no desenvolvimento da sua personalidade, por isso é importantíssimo saber dosear
Ler mais
