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Fitness & Crossfit

Mitos do cardio
Desporto, Fitness & Nutrição Fitness & Crossfit 

Os maiores mitos do cardio

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O exercício cardio são os mais associados a uma perda de peso mais rápida e infalível mas a realidade não

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Tabata
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Restabelecer a forma física com uma sessão de… tabata

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Esta nova forma de treinar promete pô-lo em forma em apenas quatro minutos. Descubra os verdadeiros milagres da tabata. Tabata

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Energia para o treino
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Treino. Maximize a sua energia

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Quando vai ao ginásio convém levar boas reservas de energia consigo, quer mental quer física. Tudo pelo melhor treino. Só

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Running cidade
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Running. Corra, mas longe da cidade

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É comum ver gente a praticar desporto no meio do caos urbano, mas será que praticar running na cidade é

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Dicas para treinar
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As melhores dicas para treinar

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Sandbag training
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Sandbag. Que tal fazer exercício com um saco de areia?

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Descubra o sandbag training, um tipo de fitness muito pouco convencional. Carregar sacos de areia para restabelecer a forma física:

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Treino com kettlebells
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Treinar com kettlebells

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Se não é um frequentador assíduo de ginásios talvez nunca tenha ouvido falar disto, mas as kettlebells podem ajudar –

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Power walking
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Sabe o que é o power walking?

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Para quem não aprecia o running, existe uma alternativa viável e não menos saudável. Conheça os benefícios do power walking.

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Ballet fitness
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Ballet fitness. Dançar também é fazer ginástica

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Ballet fitness é, tal como o nome indica, uma nova modalidade de fitness que proporciona um alto gasto calórico. Encante-se

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CX-Worx
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CX-Worx: novidade para amantes de fitness

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O mundo do fitness está em constante evolução e as novas modalidades que vão surgindo são muitas. Conheça mais uma

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